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4 décembre 2012 2 04 /12 /décembre /2012 15:25

 

Voici une idée cadeau originale et qui sera appréciée de tous :

un pur moment de détente grâce

à la réflexologie plantaire ou la relaxation ayurvédique.


cadeau

 

  • La réflexologie plantaire, pour allier détente et soulagement des maux du quotidien (stress, tensions musculaires, troubles digestifs, fatigue, etc).

 

  • La relaxation ayurvédique :

   -  Relaxation assise  pour libérer les tensions du visage, de la tête, des épaules et du haut du dos. 


   -  Relaxation au bol Kansu au bol Kansu, massage des pieds à l'aide d'un petit bol, pour une profonde relaxation. 

 

 

N'hésitez pas à me contacter ou à consulter la rubrique  Bon Cadeau .

 


 


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1 décembre 2012 6 01 /12 /décembre /2012 17:27

 

Voici un article paru dans lequotidiendumedecin.fr du 14/11/2012

 

Une étude réalisée à l’initiative du National CancerInstitute américain plaide pour l’addition d’une méthode traditionnelle dans la prise en charge des patientes souffrant d’un cancer du sein. C’est la première étude à grande échelle et randomiséemenée sur la réflexologie du pied, évaluée en tant que complément au traitement standard du cancer du sein. La réflexologiese fonde sur la notion que la stimulation de points précis au niveau du pied peut améliorer le fonctionnement d’organes correspondants.

Il y a eu 385 participantes, devant subir une chimiothérapie ou un traitement hormonal pour un cancer du sein étendu au-delà du sein. Trois groupes ont été formés : un groupe abordé par un réflexologueprofessionnel, un autre recevant un massage général du pied et un troisième une prise en charge classique sans abord du pied.

On constate chez les femmes qui ont eu la réflexologie une fréquence moindre des dyspnées, un symptôme souvent présent chez les patientes ayant un cancer du sein. L’amélioration de la fonctionventilatoire s’est traduite par de meilleures performances dans les tâches quotidiennes, comme la montée d’escaliers, le fait de se vêtir ou d’aller chez l’épicier. L’effet de réflexologie a été évalué à 5 semaines et à 11 semaines. Il apparaît « être principalement physique et non psychologique », car le symptôme amélioré est la dyspnée, et non l’anxiété ou la dépression, comme on aurait pu s’y attendre.

Les auteurs notent par ailleurs une réduction de la fatigue dans le groupe recevant le massage « placebo », réduction plus importante même que dans le groupe sous réflexologie.

Gwen Wyatt (College of Nursing) considère que « c’est une première étape dans la voie de l’adjonction d’une approche de complément aux traitements standards. »

› Dr BÉATRICE VUAILLE

Oncology Nursing Forum, 12 novembre 2012.

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15 octobre 2012 1 15 /10 /octobre /2012 13:53



De la puberté à la ménopause, de nombreux facteurs perturbent l’utérus et ses annexes : grossesses, accouchements, forceps, avortements, déséquilibres hormonaux, chirurgie, etc.

Un suivi réflexologique permet d’améliorer tous les troubles fonctionnels cités ci-après.

 

Aménorrhée (absence de règles)

Le retard dans l’apparition des règles peut signifier une grossesse, la survenue d’une ménopause précoce, ou peut être dû à une simple contrariété, un déménagement, un départ en vacances, etc. Dans tous les cas, aucun traitement réflexologique ne sera commencé sans diagnostic médical.

 

 Dysménorrhées (règles douloureuses)

Elles sont fréquentes et représentent 10 à 15% de l’absentéisme au travail chez les jeunes femmes. La douleur  dans le bas ventre est maximale le 1er jour et nécessite parfois l’alitement. D’autres signes peuvent être associés : lombalgies, jambes lourdes, migraine, gonflement du ventre, constipation, herpès, mycose, etc. Cela s’explique par la relation étroite entre l’utérus et ses annexes avec le foie, qui synthétise le cholestérol, indispensable à la fabrication des hormones stéroïdiennes (œstrogène, progestérone) et reçoit tout le sang veineux des cavités abdominale et pelvienne.

Les causes des dysménorrhées peuvent être des déséquilibres hormonaux, des tensions émotionnelles, des troubles statiques du bassin. Il peut s’y associer une cause organique (l’endométriose), congénitale (malformation utérine), infectieuse, ou un fibrome, un polype, etc.

 

Endométriose

C’est la présence de la muqueuse utérine ailleurs que dans l’utérus (par exemple dans les trompes, la vessie, le tube digestif, le péritoine, …).

Elle se caractérise par des douleurs pelviennes surtout et lombo-sacrées en fin de règles ou après celles-ci, par des saignements abondants pendant les règles, par une stérilité, des dyspareunies (douleurs lors des rapports sexuels), des troubles digestifs.

Les causes sont les rétroversions utérines entraînant des lombo-sacralgies, les curetages, les hystérectomies, les césariennes.

 

Préménopause et ménopause

Génétiquement programmés, les ovaires cessent toute activité aux alentours de la cinquantaine : c’est la ménopause. Ce processus irréversible, commandé par l’hypophyse entraîne un arrêt de la sécrétion des œstrogènes et de la progestérone. Ce qui pourra induire diversement et d’une personne à l’autre bouffées de chaleur, suées, accès d’anxiété, déprime, perte d’élasticité de la peau. Et surtout augmenter les risques cardio-vasculaires et de déminéralisation de l’os.

Un suivi réflexologique dès les premiers symptômes aura une action préventive sur les problèmes articulaires comme l’arthrite de hanche ou le syndrome de l’épaule gelée. Les séances amélioreront la qualité du sommeil en diminuant les bouffées de chaleur en intensité et en fréquence, et permettront de lutter contre la fatigue et la réapparition des kystes mammaires et ovariens

 

Infertilité fonctionnelle

De plus en plus de femmes souffrent d’infertilité fonctionnelle, c'est-à-dire qu’elles n’arrivent pas à concevoir d’enfant alors que les examens médicaux ne révèlent aucune anomalie. Avant d’entreprendre des traitements hormonaux, d’avoir recours à des FIV, je conseillerais un suivi réflexologique associé idéalement à un suivi ostéopathique. Cela aidera l’organisme à rééquilibrer les systèmes neuro-végétatif, hormonal et génital afin de retrouver un fonctionnement harmonieux et favoriser la fécondation.

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1 octobre 2012 1 01 /10 /octobre /2012 15:17

Je vous fait part de l'invitation de l'association Naturopicardie, à assister à la conférence "L'insomnie ou la peur du lit par le Dr Roland Sananés" qui se tiendra Jeudi 11 octobre 2012, à 20h, Salle Dewailly, à Amiens. L'entrée est gratuite.


"Le sommeil n'est plus réparateur, et ses victimes sont en pleine croissance : angoisse, peur, dépression, nuisances, mystères de l'inconscient, viennent troubler ce bien précieux.


L'insomnie frappe tous les âges : du bébé à l'adolescent jusqu'au troisième âge. Elle s'alourdit des maladies subies pendant le parcours. Les solutions pharmaceutiques entraînent dépendance et effets secondaires.


Le sommeil en danger appelle des soutiens personnalisés : individualisation par l'homéopathie, apport des plantes, de l'auriculothérapie, de la psychothérapie, toutes ces médecines de minorité qui, à partir de la conscience écologique, se glissent dans l'esprit éclairé de chacun.


Le Dr Sananés, éminent clinicien, pratique l'homéopathie depuis 50 ans. Il en a, jour après jour, vérifié l'efficacité. Médecin, conférencier, écrivain et pédagogue reconnu, il porte sa longue expérience face aux difficultés de l'art thérapeutique. Ce sont des conseils de médecin pour une vie et une santé plus stables. C'est un honneur de le recevoir à Amiens."

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3 septembre 2012 1 03 /09 /septembre /2012 14:44

Dans le cadre des soins de support, l’ICAPP (Institut de Cancérologie Amiens Picardie Privé) et « Les Ateliers de l’Embellie » vous proposent de découvrir des ateliers pour le corps et l’esprit.

 

Ainsi, depuis plusieurs mois déjà, nous proposons aux personnes suivies à la Clinique de l'Europe:


 

  • Massage assis  

 

  • Relaxation

 

  • Esthétique (conseil en maquillage)

 

  • Conseil en image

  

Des activités pour se faire du bien, retrouver une confiance en soi, restaurer l’image de soi, gérer son stress et ses émotions.


 

Chaque atelier est proposé gratuitement pour deux séances. Il est ensuite possible de les poursuivre au sein de L’Embellie (tarif réduit).

 

 

Les intervenants et les horaires:


Réflexologie plantaire et massage assis assurés par moi-même, le lundi de 10h à 12h.


Relaxation assurée par Vincent SEZILLE, diplômé en Sophrologie par l'Université de Lille Droit et Santé, le vendredi de 10h à 12h.


Esthétique et conseil en image assurés par Martine PONTIER, responsable de L’Embellie Amiens, le mercredi de 11h à 13h.

 

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

 

 

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23 avril 2012 1 23 /04 /avril /2012 17:09

Je souhaitais vous faire partager un extrait de "Dans ma maison", de Jacques Prévert.


[...]

Je ne faisais rien
C'est-à-dire rien de sérieux
Quelque fois le matin
Je poussais des cris d'animaux
Je gueulais comme un âne
De toute mes forces
Et cela me faisait plaisir
Et puis je jouais avec mes pieds
C'est très intelligent les pieds
Ils vous emmènent très loin
Quand vous voulez aller très loin
Et puis quand vous ne voulez pas sortir
Ils restent là ils vous tiennent compagnie
Et quand il y a de la musique ils dansent
On ne peut pas danser sans eux
Il faut être bête comme l'homme l'est souvent
Pour dire des choses aussi bêtes
Que bête comme ses pieds[...]

 

 

Alors n'oubliez pas, prenez soin de vos pieds, prenez soin de vous.

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14 février 2012 2 14 /02 /février /2012 19:49

 

Voici un article sur le cabinet publié dans La Gazette le 31/01/12.

Bonne lecture.

 

article La Gazette

 


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30 janvier 2012 1 30 /01 /janvier /2012 11:52

 

Voici un article du magazine Pause Santé de janvier 2012 qui donne quelques astuces pour passer un hiver sans stress. En complément de séances de réflexologie plantaire en cabinet, ces techniques simples peuvent s'avérer très efficaces. 

 

Tendance bien êtreTendance-bien-etre-2.jpg

 

Veuillez cliquer sur le lien suivant pour accéder à l'article : link


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17 janvier 2012 2 17 /01 /janvier /2012 16:54

Cet article date certes de 2004 mais il me paraissait intéressant de vous faire part de l'avance suisse sur l'intégration de la réflexologie dans le parcours de soin. Trop peu d'hôpitaux français font appel à des réflexologues pour soulager leurs patients. 


Pulsations - Octobre 2004 - Hôpitaux universitaires de Genève

Pour mieux supporter les séances de radiothérapie, les patientes peuvent bénéficier de soins de détente et de réflexologie.


article Hôpitaux Universitaires de Genève 2004

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29 novembre 2011 2 29 /11 /novembre /2011 11:39

La réflexologie plantaire est tout à fait indiquée pour les personnes âgées, et cela pour plusieurs raisons.


Tout d’abord, car elle leur apporte détente et relaxation. C’est un moment privilégié qui permet de retrouver des sensations avec cette partie du corps souvent difficilement accessible à cet âge. De plus, la distance entre le patient et le thérapeute permet une approche non envahissante et rassurante.


La réflexologie plantaire améliore le quotidien des personnes âgées en agissant, entre autres, sur :


·         le sommeil

·         la digestion

·         les douleurs articulaires et musculaires

·         les problèmes de circulation sanguine et lymphatique

·         la dépression

·         le stress, l’anxiété et l’isolement affectif.


Cette thérapie naturelle s’insère parfaitement dans le parcours de soin. Lors des séances, le thérapeute va agir sur la détente et la gestion de la douleur, et ainsi aider le patient à mieux accepter les autres traitements.


Les séances de réflexologie plantaires sont toujours adaptées à l’âge et la vitalité de la personne qui reçoit le soin. La durée classique de 45 minutes sera très souvent réduite à 30 minutes pour les personnes âgées (tarif en fonction de la durée). Il est en effet plus efficace de faire des séances plus courtes mais plus rapprochées.

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