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9 septembre 2016 5 09 /09 /septembre /2016 19:46

Je vous propose de lire cet article très complet sur la réflexologie, publié sur le site ANNUAIRE THERAPEUTES début septembre.

Bonne lecture!

La réflexologie pour stimuler les points santé

Maintenir son corps en bonne santé ou le conduire sur la voie de la guérison par la stimulation de points réflexes situés sur le pied, tel est l’objet de la réflexologie. Une thérapie d’accompagnement qui vise à favoriser la bonne marche de notre corps par ses propres moyens.

La réflexologie est une thérapie qui consiste à stimuler des zones réflexes pour rééquilibrer l’énergie de tout l’organisme. Pratiqué le plus couramment sur les pieds, mais parfois sur la main ou même l’œil, ce traitement naturel est fondé sur une vision holistique de la personne : l’être humain est un tout indivisible. De la même manière que ses dimensions physiologiques et psychiques sont interdépendantes, son équilibre physique global dépend du bon fonctionnement de chacun de ses organes.

À la source de la réflexologie, ce principe résumé par Beryl Crane, présidente du Conseil international des réflexothérapeutes : "Le corps conserve la santé lorsqu’il y a une bonne circulation et un bon équilibre du flux énergétique. Pour travailler, le réflexologue s’appuie donc sur les champs électromagnétiques présents dans l’organisme." Nommé qi par les Chinois ou pneuma par les Grecs anciens, un flux énergétique parcourt en effet le corps via un réseau précis de méridiens, utilisés en acupuncture ou en shiatsu. Cette même idée du mouvement est au cœur du travail du réflexologue, qui n’agit pas directement sur un symptôme ou une maladie mais donne le coup de pouce nécessaire au corps pour qu’il se rétablisse. C’est la personne qui se guérit, une fois réharmonisées les différentes parties de son organisme et l’énergie qui y circule.

70 000 terminaisons nerveuses dans le pied

L’usage de la thérapie par réflexologie est ancestral et universel. Certains ethnologues le font remonter à la civilisation inca, il y a 12 000 ans. On en trouve la trace dans la Chine et l’Inde d’il y a 5 000 ans. Tout comme au Japon et chez les Indiens Cherokee.

La réflexologie contemporaine s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Mais, à l’origine de la principale grille de lecture, on trouve un médecin américain du XXe siècle, William Fitzgerald. Sa thérapeutique "zonale" a été affinée par Eunice Ingham dans les années trente, et c’est à elle que l’on doit la cartographie précise du pied. Celui-ci représente le corps dans son ensemble, on y a identifié 70 zones réflexes, chacune correspondant à un organe ou une partie du corps.

Le praticien y effectue des pressions selon un massage dit "réflexe" car il provoque une action sur le circuit nerveux sans intervention de la conscience. Or chaque pied comporte plus de 70 000 terminaisons nerveuses ! On sait que les nerfs réagissent à une stimulation électrique, mais aussi mécanique : c’est cette dernière que le réflexologue utilise. Par son toucher très particulier, il stimule des cellules du pied, qui réagissent par un signal transporté vers le système nerveux central ; lequel transmet un signal à d’autres cellules nerveuses, ce qui les active. Un tel flux énergétique déclenché dans le corps "suffit à contracter un muscle ou à stimuler la sécrétion d’une hormone", précise Beryl Crane, mais aussi "à accélérer le transport d’agents nutritifs et agir sur le système endocrinien, assurant ainsi un meilleur fonctionnement des hormones. Elle peut aussi renforcer la production de lymphocytes, ces cellules-clef de la réaction immunologique."

Une séance de réflexologie revitalise l’organisme en augmentant la circulation sanguine et nerveuse et libère aussi les blocages d’énergie.

Contre les maux du quotidien

La réflexologie obtient ainsi des résultats très intéressants pour accompagner le soulagement des maux du quotidien lorsqu’ils ne se sont pas installés de manière chronique :

• Digestion acide et constipation
Ils peuvent être soulagées par la réflexologie qui relaxe tout en agissant sur la production de sucs digestifs.

• Luxations à répétition, lumbago
Ils sont réduits grâce à la relaxation des muscles, des ligaments et des tendons.

• Maux de crâne, sinusites et insomnies
Dans une étude danoise conduite sur 220 patients souffrant de migraines, un traitement par réflexologie a permis de guérir complètement 16 % des patients, tandis que pour 20 % les douleurs avaient diminué au point de pouvoir se passer de médicaments. Chez 65 % des patients, le traitement a fait diminuer les symptômes.

• Syndrome prémenstruel
Ils ont été atténués chez 62 % des femmes ayant suivi un traitement de réflexologie comme l’a montré une étude de l’université de Los Angeles. Des résultats intéressants sont également obtenus avec les syndromes liés à la ménopause.

• Douleur
Une expérience a été menée lors d’accouchements dans l’hôpital Gentofte de Copenhague. Les femmes traitées par réflexothérapie ont pu constater un effet antalgique sur plus de 96 % d’entre elles, tandis que 8 femmes sur 10 qui présentaient une rétention placentaire ont pu éviter l’opération.

• La fatigue extrême
Une expérience médicale menée en Chine auprès de patients souffrant de neurasthénie chronique depuis plusieurs années a permis de guérir complètement 40 % d’entre eux et de faire diminuer les symptômes chez 50 %.

Une étude conduite en Suisse a par ailleurs conclu que la réflexologie plantaire était l’un des traitements les plus efficaces pour permettre au corps de récupérer après une opération.

Quelles contre-indications ?

Philippe Rizzo, président de la Fédération française des réflexologues, recommande d’éviter de stimuler l’activité du foie, du cœur ou des reins, lorsqu’ils sont fragiles car cette technique a un puissant effet de détoxification de l’organisme. Par ailleurs, elle est déconseillée en cas de thrombose et, bien sûr, de fracture ou d’entorse du pied ainsi que pour les trois premiers mois de la grossesse. Mieux vaut l’éviter en cas de troubles circulatoires graves : le pied agit comme une pompe à retour veineux, et sa stimulation peut provoquer des problèmes chez les personnes atteintes de phlébites ou de varices marquées.

Pour accompagner le traitement des maladies lourdes

Si on observe les effets positifs de la réflexologie, on ne sait pas les expliquer scientifiquement. Ils sont pourtant jugés indéniables par le corps médical et elle fait partie de la panoplie officielle des hôpitaux au Royaume-Uni et dans les pays scandinaves en complément à la médecine conventionnelle.

En cas de maladie lourde comme le cancer, dûment traitée par ailleurs, elle peut être un soutien précieux pour le corps et l’esprit du patient. Par sa capacité à induire l’autorégulation du corps, elle est adaptée à certaines graves maladies chroniques telles le sida ou la sclérose en plaques, en complément d’un traitement traditionnel. Beryl Crane cite notamment l’évacuation des toxines par la stimulation du foie, des reins et des poumons ; le renforcement du système immunitaire ; la diminution de la douleur (dans certains hôpitaux australiens on forme les infirmières pour intervenir auprès des malades), du stress et des tensions, etc. Dans sa pratique, Corinne Maréchal observe de son côté des résultats intéressants en accompagnement de patients traités pour des troubles hormonaux tels l’hypo ou l’hyperthyroïdie avec parfois un rééquilibrage des taux d’hormones. En cas de chimiothérapie, elle recommande de pratiquer la réflexologie la veille du traitement pour préparer le corps, puis d’attendre à nouveau quelques jours avant la séance suivante.

Enfin, pour les personnes qui ont l’habitude de limiter l’usage de médicaments, la réflexologie présente l’avantage de détoxiner l’organisme après une anesthésie, un vaccin ou un gros traitement chimique en relançant toutes les fonctions d’élimination.

Pour aider à sortir des dépendances

Utile pour les personnes chez qui prédomine le mental, la réflexologie permet un recentrage. Elle permet d’obtenir des résultats intéressants en complément d’une psychanalyse ou d’une psychothérapie par la parole car le corps est aussi un précieux outil de guérison psychique. En dénouant certains blocages physiques, la réflexologie peut ainsi relancer le travail de psychothérapie dans une nouvelle direction. Elle permet d’accélérer la sortie des mécanismes de répétition inconsciente, ceux-là mêmes qui sont à la source de certains blocages physiques générant maux et maladies...

La réflexologie peut aussi soutenir celui qui souhaite sortir de la dépendance aux somnifères, au tabac, à la nourriture ou à l’alcool. À l’hôpital Cochin, le Dr Boissonnas l’a même proposée à des toxicomanes en cure de sevrage : "En situation de crise, ça les calme parfois aussi efficacement qu’un médicament", explique-t-il.

Que ce soit pour le physique ou le psychique, la réflexologie permet au patient de contacter ses ressources internes. Remettant le mouvement dans le corps et dans le psychisme, elle fait entrer dans une dynamique d’amélioration de son état de santé.

À quelle porte frapper ?

Reconnue dans de multiples pays européens (Danemark, Pologne, Hongrie, Slovénie, Royaume-Uni...) la réflexologie n’a pas encore de statut officiel en France. Vous pouvez vous tourner vers une des fédérations de professionnels qui offrent des formations certifiées. Choisissez un praticien formé à une de ces « écoles » et qui dispose d’une bonne expérience de la pratique et de solides bases en anatomie et physionomie du corps humain. Pour ce qui est de la fréquence des séances, une seule peut suffire pour traiter un coup de stress, mais en cas de problèmes plus profond, on recommande entre 3 et 10 séances selon les réactions du corps.
Comptez en moyenne 60 € la séance d’une heure, non remboursés.

À découvrir : Le massage des yeux, nouvelle approche de la réflexologie

La réflexologie oculaire développe une méthode originale de massage des yeux, aujourd’hui constamment sollicités par écrans et lumières artificielles. L’auteur, réflexologue, s’appuie sur une solide argumentation physiologique pour proposer une pratique qui vise non seulement à soulager les tensions oculaires avant qu’elles ne s’installent, mais aussi à favoriser le rééquilibrage du corps. Elle a établi une cartographie inédite de l’œil, où la zone réflexe de la colonne vertébrale est projetée sur les arcades supérieure et inférieure. Son expérience du massage a révélé à l’auteur cette projection spécifique : solliciter la zone oculaire permet d’agir sur l’équilibre global du corps et de l’esprit. Pour développer sa vision, mais aussi son regard intérieur...

À lire : "ABC de la réflexologie oculaire", de Corinne Maréchal aux Éditions Granger.

Retrouvez les réflexologues près de chez vous

Cet article est reproduit avec l'aimable autorisation du site alternativesante.fr

Published by Hélène JUPPIN : Réflexologue
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6 avril 2016 3 06 /04 /avril /2016 15:00

 

Bonjour,

 

aujourd'hui je vous propose un article publié début janvier sur le site clicbienetre.com.

Cela résume bien l'intérêt d'avoir régulièrement recours à la réflexologie même lorsque l'on ne souffre d'aucun symptôme particulier.

 

La médecine chinoise est avant tout préventive, d'où l'intérêt de continuer à faire des séances quand tout va bien. Il faut entretenir sa bonne santé!

 

Bonne lecture

 

 

Publié le 07 janvier 2016 à 14:54.

 

 

La réflexologie plantaire est une médecine douce qui permet de soulager de nombreux petits maux du quotidien ; pourtant, n’imaginez pas qu’il faut forcément être malade pour en ressentir les bénéfices… la réflexologie apporte d’énormes bienfaits qu’on souffre de troubles ou non ! Isabelle Blanché, réflexologue, nous en dit plus sur cette médecine douce.

 

 

Sur quoi se base la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une médecine douce qui trouve son origine dans la médecine chinoise. C’est une médecine douce complémentaire de la médecine traditionnelle.

Elle se base sur l’existence de points et de zones réflexes situés au niveau des pieds (dessous et sur les côtés).

Chaque zone ou point réflexe correspond à une partie du corps, à différents organes (foie, cœur, poumons, reins…), aux systèmes hormonaux et nerveux.

 

 

Comment ressent-on si un organe ne fonctionne pas bien ?

Chaque zone tendue, douloureuse à la pression, signifie que la fonction ou l’organe correspondant est affecté. Le réflexologue ressent même parfois nettement des cristaux d’acide urique au niveau des pieds : ces déchets, que le corps a emmagasiné, entrave l’énergie vitale (le Qi) et l’empêche de circuler librement dans tout le corps, ce qui entraîne les maux ressentis dans tout l’organisme.

Grâce à des massages (notamment à des mouvements de reptation du pouce), à des pressions spécifiques ou encore à des étirements, le réflexologue stimule les zones réflexes et élimine les déchets, permettant ainsi un nettoyage complet du corps et une circulation efficace du Qi.

 

 

Quels types de problèmes peut traiter la réflexologie plantaire ?

Les consultations les plus fréquentes concernent les problèmes de stress. Les personnes font des séances de réflexologie pour se relaxer, et elles ont bien raison d’ailleurs, car 75 % des troubles fonctionnels (constipation, migraines, mal de dos…) sont dus aux tensions qu’engendre le stress.

Il faut toutefois bien garder à l’esprit que la réflexologie plantaire ne vise qu’à effacer les petits maux du quotidien.

Elle donne, par exemple, de bons résultats pour chasser la fatigue, calmer la nervosité, éliminer le stress, traiter les insomnies, les pathologies digestives, les troubles féminins, les maux de tête, les douleurs vertébrales, la constipation, les jambes lourdes, ainsi que les troubles psychosomatiques.

Elle permet également de stimuler les capacités d’auto-guérison du corps qui est capable de lutter contre tous les petits désagréments du quotidien : dans ce cas, la réflexologie lui donne juste un coup de pouce !

Mais il ne faut pas espérer guérir d’une maladie grave ou d’une pathologie virale ou bactérienne grâce à la réflexologie plantaire !

 

 

La réflexologie est utile uniquement quand on a un problème ?

Non, pas forcément, et c’est justement ce qu’ignorent beaucoup de personnes.

En effet, comme nous l’avons ci-dessus, la réflexologie permet de nettoyer l’organisme en évacuant les déchets et en faisant circuler correctement l’énergie vitale. Même lorsqu’on se sent bien, il est toujours utile d’éliminer régulièrement les déchets de son corps pour se sentir en pleine forme.

Certaines personnes viennent d’ailleurs en consultation simplement pour une question de bien-être ou d’hygiène de vie parce qu’elles se sentent beaucoup mieux après une séance de réflexologie.

 

 

Comment se passe une séance de réflexologie plantaire ?

Lors de la première visite, on questionne la personne avant la séance pour connaître ses attentes, les troubles à soulager, ses antécédents médicaux ou chirurgicaux…

Ensuite, après un lavage de pieds, la personne est allongée dans une semi-obscurité, au chaud sous une couverture si elle le désire, avec de la musique le plus souvent.

La séance débute alors par un massage général de la plante pour échauffer le pied, mettre en éveil les terminaisons nerveuses, activer la circulation et favoriser l’élimination des toxines.

Le massage peut parfois être douloureux si la zone est très tendue ; dans ce cas, le réflexologue adapte sa pression.

La séance dure généralement 45 minutes (parfois 30 minutes pour certains cas particuliers).

 

 

Est-il nécessaire de faire plusieurs séances ?

Oui, en effet, plusieurs séances sont souvent nécessaires car on n’a pas forcément des résultats immédiats : l’amélioration apparaît au fur-et-à-mesure des séances.

Pour un trouble particulier, on conseille de faire 3 séances de 45 minutes espacées d’une semaine d’intervalle, puis une autre séance 3 semaines plus tard, et ensuite une séance tous les mois ou tous les 2 mois.

 

 

La réflexologie est-elle adaptée à tout le monde ?

La réflexologie est adaptée à tout public et à tout âge : de 0 à 99 ans, chacun peut y trouver des bienfaits.

Ainsi, par exemple, il est possible de traiter des problèmes de régurgitations chez des nourrissons.

En général, d’ailleurs, l’amélioration est beaucoup plus rapide chez les enfants que chez les personnes plus âgées car les troubles ne sont pas installés depuis longtemps.

Existe-t-il des contre-indications à la pratique de la réflexologie ?

Les contre-indications sont peu nombreuses mais elles existent quand même.

Un réflexologue ne fera pas de séance à des personnes ayant eu une phlébite récemment (pour ne pas remettre en circulation un caillot de sang), ni aux femmes enceintes lors du premier trimestre de grossesse (il n’y a pas de contre-indication pour les trimestres suivants, à condition d’éviter les zones génitales).

La réflexologie plantaire est également contre-indiquée pour des personnes ayant eu une entorse ou une fracture récemment, ainsi que lors de certaines atteintes dermatologiques.

 

 

 

Published by Hélène JUPPIN : Réflexologue
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4 décembre 2015 5 04 /12 /décembre /2015 13:26

 

De plus en plus de mutuelles prennent en charge les médecines douces, y compris la réflexologie. En voici une liste non exhaustive :

 

Alptis Assurances

25 cours Albert Thomas
69445 Lyon Cedex 03

http://www.alptis.org/

http://www.alptis.org/assurance/complementaire-sante/complementaire-assurance-sante/

 

CCMO

5 Rue Léon Blum,

80000 Amiens

www.ccmo.fr

http://particulier.ccmo.fr/Particuliers/Garanties-sante/Medecines-douces

 

Groupe ASSUREMA
ZA La Tapy, B.P.27,

84170 Monteux
www.assurema.fr

http://particuliers.assurema.fr/vie-verte-complementaire-sante-avec-prise-en-charge-medecines-douces-phytotherapie-accueil.htm

 

MFIF

12 villa Laugier

75849 Paris cedex 17

http://www.mfif.fr

http://www.mfif.fr/files/medias/brochures/protect-bienetre.pdf

 

Mutuelles de France 73

14, rue de Castiglione,

75001 PARIS

http://www.mutuellesdefrance73.fr/produit-sante_5-mutuelle-sante-famille.php

 

Radiance Groupe Humanis

Agence Amiens

5 rue du Marché de Lanselles

80011 Amiens

http://www.radiancehumanis.com/

 

 

 

 

 

 

 

Published by Hélène JUPPIN : Réflexologue
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4 décembre 2015 5 04 /12 /décembre /2015 13:01
Besoin d'une bonne idée cadeau pour Noël?

Cette année, offrez à vos proches un moment de détente et de sérénité!

Je vous propose des bons cadeau à personnaliser.

  • Séance de réflexologie plantaire (45 minutes) : 50 euros
  • Séance de réflexologie plantaire et palmaire (60 minutes) : 60 euros
  • Séance de réflexologie plantaire + massage assis (60 minutes) : 65 euros

N'hésitez pas à me contacter pour obtenir votre bon cadeau!

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20 novembre 2014 4 20 /11 /novembre /2014 10:28

 

Bonjour à tous,

 

Suite à mon congé maternité, les séances pour les patients de la clinique de l'Europe et de la clinique Victor Pauchet reprendront dès le lundi 24 novembre.

 

Je serai heureuse de vous accueillir dans mon nouveau cabinet, 60 rue Pointin à Amiens, à partir du lundi 5 janvier.

 

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

 

A bientôt

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19 juin 2014 4 19 /06 /juin /2014 07:48

 

Bonjour à tous,

 

 

Je vais mettre entre parenthèse, pendant quelques mois, mon activité de réflexologue  afin de me consacrer à mes deux petites filles qui vont bientôt venir agrandir notre famille.

 

 

Pendant mon absence, les patients de la Clinique de l'Europe et de la Clinique Victor Pauchet pourront continuer à bénéficier des séances de réflexologie plantaire. Ma collègue Priscillia Briois de notre équipe soin de support assurera mon remplacement.

 

 

Les séances en cabinet reprendront en décembre. Je vous informerai dès que possible de la date exacte ainsi que de la nouvelle adresse.

 

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25 septembre 2013 3 25 /09 /septembre /2013 09:14

 

Vous en avez très certainement déjà entendu parlé la semaine dernière dans les média mais pour ceux qui seraient passés à côté de l'information, je tenais à vous inviter à regarder ce podcast de la matinale d'Europe 1 du 16 septembre dernier. Jean-François Lemoine nous explique que les perturbateurs endocriniens sont présents partout, notamment dans notre salle de bain puisqu'on les retrouve dans 40% de nos produits cosmétiques. Ceux qui en contiennent le plus sont :

  • les vernis à ongles (74% des produits testés en contiennent)
  • les fonds de teints (71%)
  • les mascaras (51%)
  • les démaquillants (43%)
  • les rouges à lèvres (40%)
  • les soins du visage (38%)
  • les déodorants (36%)
  • les dentifrices (30%)
  • les shampoings (24%)

Pour rappel, les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui perturbent le système hormonal. Ils sont suspectés d'avoir un impact sur la fertilité, le développement du foetus et d'être liés à l'augmentation du nombre de cancers dits hormonaux-dépendants tels ceux du sein ou de la prostate.

 

Afin de se protéger de ses substances, on peut déjà commencer par utiliser des produits cosmétiques bio. En effet, selon une étude moins de 1.3% de ces produits contiennent des perturbateurs endocriniens.

 

Pour plus d'informations, je vous invite à regarder la vidéo en cliquant sur : link

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11 août 2013 7 11 /08 /août /2013 15:34

 

A partir du lundi 12 août 2013, j'aurai le plaisir de vous accueillir au numéro 52 de la rue Delpech et non plus au 79 bis. 

 

Le nouveau cabinet se trouve dans les mêmes locaux que celui de Monsieur Pierre Delecroix, pédicure-podologue.


Vous aurez donc sur place deux spécialistes pour prendre soin de vous et de vos pieds.

 

Il sera possible de stationner votre véhicule dans la cour.

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23 avril 2013 2 23 /04 /avril /2013 16:11

 

Le magazine TOP Santé a sorti un hors-série dédié aux médecines douces. Vous y trouverez des informations sur la réflexologie plantaire, mais également sur l'homéopathie, l'aromathérapie, l'ostéopathie, la chiropraxie, l'étiopathie, la relaxation, les nutrithérapies, les médecines énergétiques, etc.


La première partie se présente sous forme de 200 questions - réponses et vous trouverez ensuite des conseils en homéopathie, aromathérapie et phytothérapie pour les maux du quotidien.


Un magazine intéressant qui permet de découvrir ou redécouvrir certaines médecines douces et de s'informer sur les indications et contre-indications, sur la législation et sur la place de ces techniques à l'hôpital.

 

Vous trouverez ci-dessous les deux pages consacrées à la réflexologie.

 

 

TOP SANTE P103

TOP SANTE P104

 

 

TOP Santé hors-série n°6

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5 mars 2013 2 05 /03 /mars /2013 17:43

 

"On ne peut guérir la partie sans soigner le tout. On ne doit pas soigner le corps séparé de l'âme, et pour que l'esprit et le corps retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l'âme. Car c'est une erreur fondamentale des médecins d'aujourd'hui : séparer dès l'abord l'âme et le corps."

Platon (427-347 av J.-C.), Charmides

 

 

"La médecine est un art au carrefour de plusieurs sciences."

Georges Canguilhem

 

 

"Soigner, c'est expliquer. Guérir, c'est comprendre."

Dr J. Murphy

 

 

"On ne voit qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux."

Antoine De Saint-Exupéry

 

 

"On ne peut voir la lumière sans l'ombre, on ne peut percevoir le silence sans le bruit, on ne peut atteindre la sagesse sans folie."

Carl Gustav Jung

 

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Présentation

  • : Hélène JUPPIN
  • Hélène JUPPIN
  • : Membre de la Fédération Française des Réflexologues, Membre de l'Association de Recherche et d'Etude en Réflexologie, Certifiée de l'école Normandie Podoréflexologie, enregistrée auprès de l'Association Nationale de la Formation Hospitalière
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